胖MM們也加油，像我一樣，破繭成蝶

胖MM們也加油，像我一樣，破繭成蝶
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" P' Z6 Y8 W2 o# v  \    老實說，我胖的時候還是對自己的成績比較有信心，但是在大家無情的取笑下，總還是比較自卑的，對“減肥”兩個字敏感、看到別人在旁邊悄悄說話總以為在討論我胖、逛衣服店店時忍受店員歧視嘲笑的眼光，我想這是任何一個胖人都有過的經(jīng)歷，如果在這樣的環(huán)境之下，還要要求我們自信，我簡直覺得是一種殘忍！所以當(dāng)我瘦下來時，我注意到班上男生看我的眼光變了，和我交往聊天的男生也變多了，女生們都來向我取經(jīng)。我也開始買漂亮衣服、留長發(fā)、看時尚雜志……我真的變自信了，變開朗了，變活潑了，脾氣也不再暴躁了。

# c1 {0 Z+ P1 ~2 N8 q    我還很清楚的記得我是哪天開始減肥的，因為那是一個很特別的日子——4.1愚人節(jié)，我回家和父母說，我要減肥時，我爸媽甚至以為是愚人節(jié)的忽悠，面對這樣的嘲笑，我更加堅定了減肥的決心。（減肥，其實你自己的信心很重要。）

　　我沒有可以節(jié)食，只是將午餐與晚餐分量變成了以往的2/3，而且慢慢在減少肉類的攝入，每天睡覺前還要做60個仰臥起坐，當(dāng)然最功不可沒的還是—— 清諧茶這個減肥茶，當(dāng)時是我媽媽一個同事的兒子在吃，說效果不錯，而且是純中藥沒有什么副作用，而且也不會拉肚子，也不影響正常上課，只需要飯前喝一杯！我媽媽才買來給我吃的。就這樣經(jīng)過大概2個多月的堅持，當(dāng)我再一次重新站上稱的時候連我自己都驚訝了，我只有47KG了！這是我當(dāng)時從未想到過的數(shù)字，因為自從上了初中后，我的體重就再也沒有下過三位數(shù)！
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# M* D5 O) W) ^: ]" ~: v" {1 ~　　慢慢的，我的MC也來了（因為肥胖MC以前不是很正常），而且現(xiàn)在已經(jīng)很正常了，體重也是穩(wěn)中有降，目前是41KG，我覺得只要保持就好了，也不用再減肥了。其中我覺得最好吃的還是香蕉+無糖豆?jié){，我現(xiàn)在都還每天把它當(dāng)晚飯吃，既不會長胖也不會減太多，而且還可以治便秘，而且現(xiàn)在每天也在堅持喝玄米茶，一股米香，比一般的飲料都要好喝呢！
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, w3 b  d1 m! {1 b( t: H2 [5 Y　　以上就是我的減肥經(jīng)歷，其中當(dāng)然有很多不可取之處，不過我將這些提出來，是為了給大家說明一個道理：身體才是最重要的！減肥不能一味的節(jié)食，健康減肥才是王道！

/ k+ a  L- c5 f; ^    最讓我高興的是我走出了節(jié)食減肥的誤區(qū)，找到最健康的減肥方法，令現(xiàn)在的我既健康又美麗！最后希望所有的胖MM們也加油減肥，像我一樣，破繭成蝶！
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店主旺旺：zjszx64
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