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一年一度的軍訓(xùn)又開端了?。?！防曬攻略新穎出爐啦?。?！

          

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1#


          

          

          

          

發(fā)表于 2019-12-7 02:31:47
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 本帖最后由 E網(wǎng)小雪 于 2015-8-27 10:46 編纂 . Y5 X9 @2 }; J# }
          

          
1 i5 g0 V. N1 |! `) O& p# v- r5 Z  r$ O+ G
          小編比來在路上經(jīng)?？吹酱┐髅圆史男□r肉們，有些黌舍已經(jīng)開端軍訓(xùn)啦，小編趕緊給大師收拾出防曬攻略?。。。?/font>

          
" w9 t9 @4 _, _6 d% {$ J' h. `$ C/ J  F' ^8 ^3 v5 a
          

          <strong><font size="5">萬萬別像小編昔時(shí)那樣，傻傻的什么都不懂，成果曬得歸去連親媽都不認(rèn)我了<font color="#483d8b">
















          
+ c) f4 A8 o) ?+ e" o0 C" X. ?; U9 H2 V% C3 c$ l* k
          

          " z- L4 y( a5 F2 B. U6 q0 T
          

          
6 ?# ?/ ~4 g, L& M, C8 l+ q7 u
          第一部門：防曬常識(shí)普及
          * n7 n+ k& v/ @+ n
          


          
  |( T. |3 [8 I1 \% J) L! f8 \

          
3 `3 H4 n  g& l, Q$ G
          物理防曬：出門記得帶傘，記得用遮陽傘，不要用通俗雨傘。在紫外線下，通俗雨傘感化不年夜；可以帶上軍帽，脖子可以圍上濕毛巾。物理防曬具有必定局限性，下面?zhèn)戎叵热莼瘜W(xué)防曬方式。
          ; [4 ^, J; _) R- f
          
0 T) H# Z, |- _: a
          

          太陽傘.jpg (232.2 KB, 下載次數(shù): 42)
          
6 Q5 R! _' W/ r  B: t+ U下載附件
          
% P5 _; t7 w& r; o; c' _2015-8-27 09:50 上傳
          
. q+ k; q( u2 d! _$ p9 @6 j+ E3 B
          
! A# _, P# V7 [2 W; H7 c& q3 q1 i! z; S. c3 `7 L& P
          

          
4 @& f- w+ W& x% z( r( S! N

          
, u# Y4 L. Y3 L* n+ U7 L$ E/ ~+ Z! g; \0 N2 L# A% l" l
          

          化學(xué)防曬：大師百度一下SPF和PA，女生大略都知道SPF是指防曬指數(shù)， 但良多分不清 SPF跟 PA 。7 t- ~  E+ Q# z6 v& E
          

          ( N- N) d. z- Y
          

          
  w+ r& d' I: a4 F6 I4 c
          SPF：SPF對(duì)應(yīng)UVB紫外線的，它對(duì)真正的陽光殺手UVA卻沒多高文用。常見的SPF指數(shù)有15、30、50、120等。

          
8 j% F1 G0 J- U) ~: Q9 W
          PA：標(biāo)有PA的產(chǎn)物是針對(duì)UVA的，有利于防曬品施展適當(dāng)感化?？偟膩碇v，PA的強(qiáng)度用+來表現(xiàn)，多一個(gè)+表現(xiàn)有用防護(hù)時(shí)光延伸。
          % L# I  `( o; f8 T3 \7 |5 x
          

          . l- d. Y5 `# T: e' I% n, U* V2 e
          

          - _; H, d3 Z0 [- `- \9 @
          

          具體為：PA+的有用防護(hù)時(shí)光年夜約為4小時(shí)A++有用防護(hù)時(shí)光年夜約為8小時(shí)A+++超強(qiáng)防護(hù)。
          + R* _6 k9 A' M4 c' V
          

          







防曬霜.jpg (162.96 KB, 下載次數(shù): 53)0 N! d" |! F- ~' z5 K3 @( z% y( |) n
          
下載附件& D$ ?. _5 a% A% r6 H
          
2015-8-27 09:53 上傳
          
6 h& [7 V1 r2 _% O9 Y, a
          
5 ?3 M$ S# O4 Z2 D; k7 g2 H% m+ K, p6 K! p& k
          

          
7 {* V; Z, W; d/ S

          
) M* L1 {. A6 j4 N" B: {9 D" U
          5 f, ?4 y5 E, e7 _! Y
          


          
$ r. b" F) O$ Q3 V& V
          膚質(zhì)分歧選擇分歧防曬霜：油性肌膚選擇滲入力較強(qiáng)的水性防曬用品好一點(diǎn)，當(dāng)然防曬噴霧也是不錯(cuò)的選擇!干性肌膚選擇霜狀的防曬用品比擬適合;中性皮膚無嚴(yán)厲劃定，敏感性肌膚不建議應(yīng)用頤養(yǎng)品，建議應(yīng)用物理方法防曬。用乳液狀的防曬霜?jiǎng)t合適較多皮膚應(yīng)用。
          ( Z8 v& B4 {/ ?" J+ N. {
          

           軍訓(xùn)用什么樣的防曬霜：軍訓(xùn)長(zhǎng)時(shí)光暴曬加上流汗，建議選擇SPF50/PA+++或以上的防曬產(chǎn)物防汗持久后果不錯(cuò)。長(zhǎng)時(shí)光軍訓(xùn)要幾瓶防曬霜，作為學(xué)生推舉選擇高性價(jià)比的防曬霜，比擬廣泛的品牌防曬霜是妮維雅、曼秀雷敦、碧柔等。
            p+ @' M+ _6 c5 E0 N4 H
          


          
- A6 [5 _6 V- }

          
3 }$ Q2 F0 L) t, r第二部門：防曬之抗衡長(zhǎng)時(shí)光曝曬
          3 ~: M$ _7 X  u" z$ l6 F
          


          
" z* o' j% B8 A+ v& v0 L
          , Z5 l8 _0 F. R0 n! O  d8 @/ }/ v
          

          1、防曬要周全，耳朵，脖子等露在外面的皮膚也要做好防曬辦法，不然把你曬成斑馬。
          
/ J- ^5 z! E% h" m  m9 F3 b! P







軍訓(xùn).jpg (212.95 KB, 下載次數(shù): 38)
          
6 a6 `+ k% Y0 P下載附件
          
2 l& M) R  k0 K  m2015-8-27 10:05 上傳
          
2 R0 H% o/ J  ^# I
          
7 h5 p( U/ _& R- w
          
& u0 e- v  g8 o" {3 i; P9 H. v" K6 H6 G$ J6 h' s5 [8 [5 m" T5 ]( o7 L
          


          
  A. t- ?' e/ @+ @& G; Q
          & v* A# S* E& j  p
          
 2、午時(shí)歇息的時(shí)辰可以用濕毛巾實(shí)時(shí)擦洗露在外面的皮膚，緩解被太陽曬紅的肌膚毀傷。
          
! I2 y. q/ \; h6 L; b. T) x- n( c







女軍訓(xùn).JPG (296.19 KB, 下載次數(shù): 51)& J6 H7 n/ Z+ [/ A
          
下載附件) I# h6 a8 _% a7 ^$ [: l- X- r0 d
          
2015-8-27 10:08 上傳
          
4 V% E4 P3 b8 V# k9 e" W6 [/ \: I  c+ o9 w2 w2 i0 Z
          
$ h+ f0 W  l9 h2 Z- t5 j
          

          
- C- a3 Z" n' e* z) N6 z; H" r
          
" o! m1 d8 Z5 f2 }1 }0 |9 _% I+ L: A2 S+ }6 {
          
第三部門：防曬之抗衡長(zhǎng)時(shí)光流汗
          $ o* K3 O; s0 y0 U4 h$ e9 X
          


          
$ ^7 b3 _/ Q; ~( e' ]
          ; o& @7 j1 w5 N4 w  H& q$ ?; @
          

          1、最好選用SPF50/PA+++或以上的防曬產(chǎn)物，要防汗水后果好的。汗水沖走防曬霜是很傷的。

          
' k+ K, O7 k: ?& }2 p
          







防曬.jpg (140.37 KB, 下載次數(shù): 44)
          
3 L) B5 f& V- J2 m下載附件# q- f  ~2 u) A+ c3 `
          
2015-8-27 10:12 上傳
          
8 C1 i+ y) H7 R7 d/ s
          
; o5 i0 e2 h6 I& `" r# ?  ^
          
) X+ E/ N& S$ {6 q" ?) p- D
          
6 @+ L6 i9 `* R+ Y

          
) L# [8 }( J! K/ c
          
# i) V/ D' W: Y  x6 g6 r% H: a
          2、出汗跋文得補(bǔ)防曬霜，涂抹平均后可以擦點(diǎn)痱子粉止汗~
          & N" k; n9 a2 y5 d& @8 G8 V1 C
          

          







痱子粉.png (412.54 KB, 下載次數(shù): 52), S7 _$ H1 ~8 X/ X" c
          
下載附件
          
# o; C4 ~4 \& Y; i2015-8-27 10:06 上傳
          
) }7 A4 m( e% ]7 q, M7 p
          
  T& n( y+ a, O. w9 R
          
% F7 @3 d6 p/ b
          
. y, a* F! j9 ~4 N' w4 @7 b
          8 d0 T- k* A6 N* V7 ~6 \- j  i
          

          
  c$ S' r+ @3 e; s- ~
          第四部門：防曬之軍訓(xùn)前期

          
1 F4 L" q: o9 K1 K

          
& L2 A  b3 J' D% u- k# `, U2 s

          
, }, E" ]5 ~* q* q
          1、軍訓(xùn)前記得往角質(zhì)，疏浚毛孔，利于排汗。讓肌膚往呵責(zé)吸~~~
          ' X  O4 p& Q2 s& G, q( C6 x5 w/ r
          

          







往角質(zhì).jpg (164.25 KB, 下載次數(shù): 50)- k) ^* j/ j) v3 v+ q( h* ]
          
下載附件4 i- F' v; N3 c. y$ e3 ?9 G* y
          
2015-8-27 10:15 上傳
          
- E# q4 T* V$ ]0 f0 f0 ~8 z4 F2 B1 L
          
' ?! n  ~1 Z) X/ G* U, o. k
          
# X" `: F' F* a% A9 u& G% K' s
          


          
. _/ ^0 s: S& D4 ~$ W3 x* R* j: z8 @$ n7 @; Y! S& N. D
          

          2、擦防曬霜要周全：早上洗擦完之后，細(xì)心涂抹防曬霜，嘴唇脖子都要擦的，鎖骨、耳朵、后頸等處所的防曬霜 要包管必定量，不要漏了哈

          
. |6 L$ _' B) a6 H/ e
          







全身.jpg (116.06 KB, 下載次數(shù): 56)( R+ r( |3 u7 C, d5 u9 _+ l
          
下載附件
          
0 b1 N) Z, T) D" E* b0 ]2015-8-27 10:16 上傳
          
  V2 t' M7 G% F( B$ T9 ~4 T3 I( f1 A; Q( v6 r+ f
          
! ]! ]4 q- f  S) K" ]
          
# U( M5 K, H$ |" Y! M
          

          % u+ v7 m$ }' K- ~+ }4 B' C+ t# M
          
' g# w: z2 e, W2 X* b4 T
          

          3、可以吃維生素C，彌補(bǔ)維生素，利于防曬，調(diào)度養(yǎng)分構(gòu)造。棒棒的~~~
          6 Y% u) H) k* m5 I3 R
          








維生素.jpg (247.45 KB, 下載次數(shù): 53)5 i6 }6 ]: E9 r% d0 `( z
          
下載附件
          
. S: u2 d8 V: t& N5 A1 z* L7 Q% V: m2015-8-27 10:17 上傳
          
1 M, {# R3 b8 @. C+ o3 l/ C0 y
          
5 d0 L' ~4 J  P9 ^  X
          

          
4 c& Q1 ~) z& U( `4 |* @: ]! Y; K
          
( l4 [# B: T( n  D9 E% e+ V
          
$ X" O# V% `  i% `3 v第五部門：防曬之軍訓(xùn)中
          8 l; s; `0 x, m0 q2 k9 @7 r
          


          
8 w6 w  k# r) N( G
          1 Z# d+ \. ?% L1 W; a7 }
          

          1、防曬霜隨身帶著，歇息間隙，可以在陰涼的處所進(jìn)行補(bǔ)妝。% w! j  f, u8 O: t$ m$ g6 {$ U
          








防曬1.jpg (99.65 KB, 下載次數(shù): 56)' Y6 _& }/ r2 r2 ]4 G+ T2 S. W; m
          
下載附件
          
# E( g0 {1 K( @( v  r1 m& ~2015-8-27 10:20 上傳; Y7 u4 ^1 u  t4 A) e
          
* Q) c9 M' M! _$ y. |6 s, c* Q
          

          
& C0 L- Q0 b7 t9 F# Q- n) A* y. x$ @
          

          / F0 T* T! R' l+ S
          


          
( h9 E3 Q8 \0 ~1 F2 U  y2、多喝帶葡萄糖的水或鹽水，輔助你彌補(bǔ)大批流掉的水、糖分等，對(duì)緩解肌膚疲憊毀傷很有效。" z+ F  T  I% B
          








鹽水.jpg (147.16 KB, 下載次數(shù): 48)
          
5 z4 X8 ^0 h8 y/ Q- w" b下載附件
          
4 v$ n- ?" C2 ^9 @2 B& @2015-8-27 10:24 上傳
          
: S# }$ C& w# C( c" a
          
( I4 D' v( g7 i
          
) V' D% w9 g8 T  o' Q  W9 B5 Y" }3 ^" [+ W
          

          
. Q" Q5 W- c/ ~! `* d
          
" y; Z$ t7 X! u* M. F' G# A第六部門：防曬之軍訓(xùn)后

          
  ~# R" M2 ~- b5 M* {

          
# D! {6 p9 X1 `* t8 ]- ]
          ! O3 \) q& l% i) M1 g
          

          1、曬后干凈要留意：軍訓(xùn)后身心疲乏，先不要用冷水洗臉，會(huì)使肌膚變黑，等肌膚緩過來，皮膚不是那么熾熱發(fā)紅時(shí)，用洗面露洗臉，把防曬霜徹徹底底清洗下來。: g, _) T6 T* e. j' ~, D, N& l
          








毛巾.jpg (233.13 KB, 下載次數(shù): 46)
          
) _5 |% ^/ U: L. N下載附件
          
1 L/ i) @7 h- F* o4 G6 w2015-8-27 10:29 上傳
          
  u, y& e4 S& K; X4 U* i* n. n% I: P' f7 f1 {
          

          
" Z! G" }, K3 i3 o$ z) V. L; c6 `* }" Z$ r( o1 I( `! O$ C' v( E
          


          
8 m, d% N+ k# ]% m
          2 T6 @3 i5 n5 J! S
          
2、曬后留意頤養(yǎng)修復(fù)：被曬慘之后留意補(bǔ)水保濕，當(dāng)然你也可以本身做面膜，黃瓜，西瓜，酸奶都可以，后果很好的。昔時(shí)小妖軍訓(xùn)，一完就往買黃瓜。; V  x7 v9 |3 N$ b  @8 X/ I3 U
          








黃瓜.jpg (175.57 KB, 下載次數(shù): 44)
          
9 l9 D" f( k- [: g3 e. {下載附件; j9 s# A3 f8 q# R+ Z! ~4 Y: H
          
2015-8-27 10:30 上傳; s+ f( ]2 p5 k# z' K. O! }
          

          
6 f3 i1 o: g) R* r0 R, |& I" ]: X  `  J0 J# P) u0 h( D' h7 h2 d
          

          
4 q. k/ T3 ~! S

          
! c8 j+ a8 F1 ?  t) q
          / B" l& u  x3 c* M  f
          
3、睡覺前必定要記得擦美利劍晚霜?。?！& U' H: H' [- J
          








美利劍霜.jpg (39.17 KB, 下載次數(shù): 53); }8 j& Y% c2 Q; t  j3 u. x# i# _
          
下載附件9 e) z- f5 c: D  P& A
          
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