久久综合伊人噜噜色,日本三级香港三级人妇电影精品,亚洲中文色资源,国产高清一区二区三区人妖

      • <sub id="9pxky"></sub>
    2. 

      <small id="9pxky"></small>
        

          

          



    
          
    
    
    



          

          

          


          

          


          

          

          

          

          


          

          

          



 找回密碼

          

          



 注冊

          

          




          


          

          QQ登錄
          

          只需一步，快速開始
          

          

          

          

          



          

          



          

          



          







          

          


          



          

          

          


          





          

          

          


          




          

          
不活動不節(jié)食，兩周瘦失落8.6斤！某島國這方式逆天了！

          

[復制鏈接]

          		

          

          



          

          



          

          

          
 

          

          




          


1#


          

          

          

          

發(fā)表于 2019-12-7 02:28:11
|
只看該作者
|只看大圖

|倒序瀏覽
|閱讀模式

          

          

          
 

          
在減肥年夜業(yè)上面，信任良多同窗應(yīng)當都測驗考試過各類方式吧，除了少吃多活動似乎就沒有此外好方式了，基礎(chǔ)上都是一個套路，所以很難保持下來...
          
! s5 Y2 a$ M" t% d* a+ q
          
0 _7 [0 B9 n6 e0 m5 ~3 }6 s: X
          







1.jpg (75.51 KB, 下載次數(shù): 32)# n: s# w! k( [- t' u6 \1 }4 _6 s
          
下載附件# l, ^2 K% G: u! S  }- f: K) u
          
2017-2-16 17:23 上傳
          
, f- ~. W) J$ m- X; ]2 h2 y
          
9 w. B+ a2 j- K( i; l7 n$ ]5 R5 `5 a, X: n+ z
          

          
2 [) H% l2 s' _% K. t- |2 b

          
$ \, V. k) Y& Z+ S! o0 q) i, d* v8 P, q
          

          用削減食量來到達減肥的目標可能良多人都保持不下來，不外比來日本大夫研討出來了一種“推翻常識”的減肥方式，不消活動，不消節(jié)食，分分鐘讓你瘦下來！這種逆天的方式就是————

          
1 ?7 B, b+ e, t% N  o. q7 S
          8小時瘦身法！
          - d" ]* T! r& _) U5 a# ]: a
          

          







2.jpg (35.4 KB, 下載次數(shù): 31)
          
) v( U( h1 o1 t  Z. P) [下載附件
          
2 C$ e, L1 o  b2017-2-16 17:23 上傳
          
5 Q) u  q0 M  h; z/ g/ O( f  ?- U  D8 d0 |) ~* D
          

          
( H& D* x" i; V+ Z
          
$ C$ k0 w. h/ U$ D3 _

          
0 i) a- k1 j8 l0 e4 s
          這種8小時減肥法的法門就是：把一天內(nèi)亂要吃的食品都集中在8小時以內(nèi)亂，好比說上午8點到下戰(zhàn)書4點之間，可以正常飲食，可是跨越這個時光段就盡對不成以吃工具了。

          
* _, |, v  Z/ W" t7 D+ E
          







3.jpg (30.73 KB, 下載次數(shù): 35)
          
7 Z% D, d: J8 \- q' @) l0 E2 _( C下載附件
          
( W9 d0 B- l+ x# a2017-2-16 17:23 上傳; f! E4 m9 J; b+ j6 U/ H$ K6 Z
          
. ^# j' }+ Y" `5 e* e) x; H3 T
          

          
* A, H3 X  w* V: h- C
          
9 p# Q; e! P) Z7 [7 |# q

          
! H: [, J' R7 O9 d+ `7 a2 f
          △在這段時光內(nèi)亂吃任何工具都沒有限制

          
1 D" Z& A  A$ X" T. J
          







4.jpg (28.91 KB, 下載次數(shù): 38)
          
. K: A. f& x5 E' h下載附件  T* e, }. E* ]" x
          
2017-2-16 17:23 上傳5 `% {% j, E; \- ^! e2 V: l
          

          
. S& z0 I0 Z, q5 ^2 R
          
& s! d$ D3 e! C4 ~# g+ Y" \6 T! `0 P
          


          
) D& g8 E0 T5 h0 x7 J( O) @4 ~% i
          △卡路里也沒有限制的哦

          
7 G4 j5 V0 U1 t1 }# Z3 }
          







5.jpg (2.58 KB, 下載次數(shù): 38)
          
& {9 t, j5 e( C下載附件
          
, Q9 K, A# j- n2017-2-16 17:23 上傳
          
$ G7 M& r2 L$ s+ U, I3 y# w  p
          
, w/ ?4 n$ k# ~- V- V2 I& z3 t# U* ^3 L3 W2 T! |9 ~
          

          
) G9 ?0 @% }/ _" Q0 ?# H4 f: z
          ) O; J4 l) @: ]+ F! b$ @
          


          
# j) f% y. H) T+ H9 {+ }5 M& n
          有良多妹子表現(xiàn)不敢信任，隨意怎么吃都可以？連卡路里都沒有限制？這種方式真能瘦？為了驗證這種減肥方式到底有沒有用，日本綜藝節(jié)目《林師長教師驚奇的初耳學》就邀請了三位女性來測驗考試這種減肥方式，看看到底有沒有效~
          $ ^4 o2 p, r9 R
          

          







6.jpg (31.27 KB, 下載次數(shù): 38)
          
4 U7 \4 h, G$ s% x$ a下載附件, l  j4 @( _2 u9 T* V
          
2017-2-16 17:23 上傳
          
) J& N+ ]* t! q0 L/ Y; X
          
" C- V( @( H6 Q, l  j7 K
          
# c8 Q1 Q4 `9 |2 y$ a( a
          
1 e, {& P; D; H" X
          ! X# H# V' x! G2 E* [3 q. r7 O
          

          由于這種減肥方式就是在8小時內(nèi)亂隨意吃喝，所以三位來挑釁的女性也是完整遵照減肥原則，在8小時內(nèi)亂年夜吃年夜喝...

          
8 _2 A% c1 y. z4 t
          







7.jpg (27.88 KB, 下載次數(shù): 38)$ }) M6 A1 m" n5 D- G! |; A% l
          
下載附件
          
* n2 N3 L" m2 m8 _0 E$ W4 E' B. P2017-2-16 17:23 上傳  t2 e. Z  A7 t! i% Z
          

          
% {. U& D' s6 L0 W0 f& ]) C1 \% P5 ^5 S
          

          
# k- p+ u9 I5 j2 a

          
4 C# n0 p& A7 q, [! ?9 c1 A
          △40歲的女性一天內(nèi)亂吃的都是超高熱量的食品：意年夜利奶酪披薩、一盤意年夜利面，還有一份漢堡米飯?zhí)撞?。（這么吃還能瘦？）
          8 p7 }# s  O  P2 J& W$ m
          

          







8.jpg (33.16 KB, 下載次數(shù): 30), W6 c1 W+ Z# w' {0 b* o) }
          
下載附件
          
1 G4 E0 P, w; ]# P$ ]2017-2-16 17:23 上傳$ Z( k2 ?5 K& j0 l! `& i
          
" `6 x. [! w$ k( i, Q
          

          
2 O3 F3 n0 Z" f9 a  Z0 T4 H( a  Y
          
+ C$ E9 N+ k& i0 r
          $ n5 Q6 \/ B& d/ h$ Y
          

          △30多歲的女性也不甘示弱，看40多歲的年夜姐姐都吃那么多了，于是本身也開端喝起啤酒來...（要知道減肥是感到不克不及喝啤酒的啊...）
          / J8 i' B0 _. L, o. ]
          

          







9.jpg (48.58 KB, 下載次數(shù): 32). B: t5 I3 a* Q. X# G6 S
          
下載附件
          
( q/ D* ~6 P/ w, |+ a2017-2-16 17:23 上傳# Y% U  L) n0 r
          

          
: @/ p# O& l  Y9 _% Z6 v
          
2 }7 y3 `0 g  E% Z1 Z7 ^# e  B1 @7 O8 U/ U$ J4 A
          

          ; t' w+ r1 z6 G: J5 u9 [
          

          ; l2 t. Y% V; v$ R# \+ @* x
          

          總之三位減肥的女性盡對依照醫(yī)師的請求，在不把持食量，不把持卡路里的情形下，天天八小時內(nèi)亂隨意吃，可是八小時事后就一口工具都不吃...兩周的時光轉(zhuǎn)瞬即逝...三位女性又回到了節(jié)目上面，驗證8小時減肥方式是否有用的要害時刻到來了??！請同窗們睜年夜眼睛看！

          
/ r3 u8 o( ]5 o
          







10.jpg (31.84 KB, 下載次數(shù): 38)
          
: B. ]* i  p. B$ F下載附件# k7 k) x) G" Y) x: N3 O+ E% ^
          
2017-2-16 17:23 上傳
          
; u& y  U! F+ \6 Z3 b! l  k1 q" z: f: Q4 ?9 y
          
& Q1 T# J4 M) A: T5 u, u) e, b5 U, d
          
9 B6 n5 M. x+ T: ]: K/ p6 w
          


          
: y& ?* ]4 S. _# ]; G6 ~
          起首是40歲的年夜姐姐，身高153cm，之前的體重是54.6kg，而腰圍則是80cm。在前兩周天天的8小時內(nèi)亂猛吃高熱量食物的她，畢竟能瘦幾多呢？

          
' f: d8 H: S) t2 n3 {+ t8 ~
          







11.jpg (31.25 KB, 下載次數(shù): 34)
          
9 |+ K3 t; k0 v" x; Y% E% _0 ~下載附件
          
1 f& ]& ?/ Q$ ~3 [2017-2-16 17:23 上傳
          
6 z' o0 b) ~% `( Y4 V
          
9 M& n9 g" Y: W. |: Y# l& A
          
$ `# Y2 V3 _3 I9 P' M6 t- Q9 A6 p* M. \( j' N
          


          
+ \" e0 p0 T" a2 I* L: I% @
          天天都吃高熱量食物的她，竟然瘦了1.3kg！的確讓人不敢置信！（張火火同窗想說，這么吃還這么瘦，真的不是稱壞失落了嘛..._(:зゝ∠)_）

          
) Q6 v7 B2 I: g! H0 ^) r; b0 T
          







12.jpg (32.6 KB, 下載次數(shù): 33)/ {: C, X9 g/ |+ r, w% d6 s
          
下載附件& l! v9 R* J- \9 a, g) [
          
2017-2-16 17:23 上傳
          
5 h$ N: h$ G( g, y
          
- K! e1 H8 b# T6 Z* {+ X5 D6 B, J0 W( M* i' f4 @% @0 @7 @! S
          
  _9 w& R3 \9 c1 |! q
          


          
" N4 _( p+ S( M8 _0 h6 d- x
          可是最讓大師驚奇的是，之前腰圍是80cm的她，在兩周的時光內(nèi)亂，竟然瘦到了71cm！整整瘦失落了9cm！
          7 ?/ w; b! }" s* r! r& O# @
          

          







13.jpg (29.8 KB, 下載次數(shù): 39). J4 \! V1 Z% T6 U7 @( D0 k6 q
          
下載附件) @' ?6 E0 y: @: C' c  b) w
          
2017-2-16 17:23 上傳# Y% V# O# w  p, K
          
5 j+ H$ O6 f6 M( v  t9 M. @! }1 D
          
3 i7 {% a( a5 R) Y( Z/ D0 c4 w
          
: [; n- e$ V4 W0 R- F2 U, Y
          

          , _4 s2 Z9 a7 Q8 l3 Y
          

          看到上面40多歲的年夜姐姐瘦那么多就已經(jīng)很驚奇了是不是！可是接下來這個20多歲的妹子會讓你更驚奇！妹子之前的體重是83.8kg，在閱歷過2周的8小時減肥法之后...
          5 _' w3 T( i6 @0 y
          

          







14.jpg (28.38 KB, 下載次數(shù): 30)
          
/ g& P8 w+ W/ G3 v: |下載附件
          
8 [9 s! m4 _' \2017-2-16 17:23 上傳( b, }2 T' G1 Q5 E, U& Q7 U! E
          

          
# E) G2 @% I" p  P6 H3 N) u# P' @( t. S, H
          

          
2 y8 b+ m& t: D0 i
          + w  y: V8 t# }) q9 M
          

          竟然勝利的瘦到了79.5kg！整整瘦失落了4.3kg啊！8.6斤?。?！也難以想象了吧?。?！

          
; p/ i/ s" A. c! I: {6 x! X
          







15.jpg (30.69 KB, 下載次數(shù): 40)* Z7 D* V8 T" I
          
下載附件
          
1 w* z3 I/ _' B3 J4 h, h& k2017-2-16 17:23 上傳
          
) p) p; Z. I0 y* k( `6 o" a$ U, P! n( D- x
          

          
8 [( U& N" B7 R3 c% e8 Q- g0 _$ q$ i! ]
          

          6 B, N5 k) i5 A4 ^$ H6 D
          

          妹子本身都沖動的不可！和減肥醫(yī)師拍手慶賀！連醫(yī)師都表現(xiàn)，沒想到妹子竟然能瘦這么多，其實是太讓人驚喜了！
          ) q5 V4 ]" ~, I+ T/ {
          

          







16.jpg (30.61 KB, 下載次數(shù): 37)
          
8 ]: |. Z/ i+ g3 Q& P0 V. U! q下載附件8 U8 f. w6 |8 Z$ i: G
          
2017-2-16 17:23 上傳5 O+ a& I, n# I0 y0 Q8 {# l
          

          
. v$ f0 e- E' y- A! w
          
( G9 s4 g4 V  ^- l# g9 |
          
, t: Q2 G2 H3 @5 |: L
          6 }% h0 p# c/ W; l+ \& `2 J
          

          30多歲的女性也勝利瘦下往一公斤整，三位女性的減肥試驗?zāi)暌箘倮?/font>

          
. u! g- p. \0 S# }3 G& B
          







17.jpg (32.69 KB, 下載次數(shù): 33)- C/ s7 D7 ^4 T, z$ _
          
下載附件! A7 \$ A6 n9 q& d
          
2017-2-16 17:23 上傳
          
$ P+ L! S  G1 g  f4 [' p6 ]. z& s% Y5 s/ }! j7 H
          

          
3 _" a9 K+ |! L1 o) D* T- t
          
% H- G0 c/ }( U  k/ e/ O

          
. _" `# b/ \. Z5 x$ T, d; q3 T, A5 x8 a
          除了這三位女性以外，還有良多節(jié)目都驗證了這個8小時減肥法，蔑在突次都是年夜勝利！固然瘦的斤數(shù)和腰圍紛歧樣，可是都有到達瘦身的目標！

          
8 c% Y% o; ^" o# R, y9 C8 y
          







18.jpg (51.86 KB, 下載次數(shù): 41)
          
/ p* z" ~) D  k& Z: v下載附件% V' d8 T: K' F
          
2017-2-16 17:23 上傳. U  U2 ^2 e' D2 A5 U4 B( Y
          

          
: H0 w9 l+ |1 V: }4 U: f  e! `7 Z# X, e
          
7 |5 D( R! `$ {& c
          
# y9 T1 e& s" T4 ~9 r
          4 c/ i) U2 B' R+ w3 ?: P
          

          良多人對于這種減肥方式表現(xiàn)不睬解，為什么年夜吃年夜喝8小時還能瘦呢？正常情形不該該是長胖才對么？

          
; P8 Q9 x1 q4 D+ P) _) n
          







19.jpg (2.14 KB, 下載次數(shù): 38)5 w0 H2 P9 q& n* L
          
下載附件# i0 ?' T; _  \7 `& f
          
2017-2-16 17:23 上傳/ c4 h1 q  [2 x) S5 W7 d
          

          
5 \) R4 w/ [2 X' P  c, V! }
          
9 m9 |9 @' n4 K0 |) v7 d% ~5 x) x) \' }
          

          2 g6 [  `6 M0 t- L% ]
          


          
# @6 T0 \  x9 a  F/ |
          對此，研討減肥多年的左藤桂子醫(yī)師表現(xiàn)：減肥的人們只要把吃飯的時光把持在嚴厲的范疇內(nèi)亂，長時光下來就可以轉(zhuǎn)變身材耗費脂肪的方法，讓身材內(nèi)亂更多的脂肪被代謝失落，人們在8小時內(nèi)亂吃飯，一天24個小時，就會有16個小時讓腸胃處于空肚狀況，長時光茂盛的代謝會讓脂肪加倍有用率的被燃燒。
          . o7 h: g3 G4 y5 q
          

          







20.jpg (31.12 KB, 下載次數(shù): 31)
          
* p- F) y4 {$ V% [; O, k下載附件) o0 h/ C* g( a/ ?1 y3 T! n3 r
          
2017-2-16 17:23 上傳
          
6 |! j5 Y7 _" H% }# Z" O% ~/ j7 b
          
8 T& H8 Y1 r7 e- H( ~! a+ H' Y
          
% Y1 S$ R; n% s$ N% l3 y' @4 i! j7 ?; ]+ ?
          

            ]" Q, c/ m! B4 |) I# t" H
          

          







21.jpg (30.67 KB, 下載次數(shù): 33)- l9 J4 V0 O& B: }5 l) }
          
下載附件3 j& b. o+ Y7 S" K1 @
          
2017-2-16 17:23 上傳8 J1 d& Z: R" }5 K8 U% y/ B
          

          
' J8 \* A6 a5 h# g8 z
          
+ J" w+ u+ _% b5 ~! k$ a
          
* C/ w, J! W0 p1 i
          + Q' d, H; }2 c9 g0 m" O7 u
          

          左藤醫(yī)師還表現(xiàn)，這種減肥方式重要減失落的是人們的內(nèi)亂臟脂肪，所以瘦的最顯明的必定是肚子和腰圍（年夜肚子的同窗們快點測驗考試起來?。?/font>

          
0 T8 S' \# C# Y0 w" V3 L( a3 N
          







22.jpg (30.12 KB, 下載次數(shù): 39). r/ }& M( Z. z  q# `' f2 _
          
下載附件7 F  G, \* x0 y5 M# p7 y
          
2017-2-16 17:23 上傳& R- R) U3 H6 j! `" `% t, A$ B; Z* {
          
$ Y1 [" x3 R8 }) O5 \3 \
          
) ^6 [* Q( }( o! Y) y! r9 R$ Z
          
5 B0 {6 \* F0 P- q& |' K. |
          

          # n- X: Q1 g2 f" L4 c
          

          除了8小時內(nèi)亂進餐，16小時空肚以外，左藤醫(yī)師還建議應(yīng)用這種減肥方式來減肥的人們，可以在16小時不吃工具的時辰多喝水，最好能喝上2公升以上的水，如許才會讓身材代謝效力進步，減肥也會加倍有成效！
            q) w, {5 ]$ K2 e
          

          







23.jpg (14.1 KB, 下載次數(shù): 41)/ K! b: ]$ Q: ]) x; J
          
下載附件$ |$ Z! s  ]1 u, r' L3 F
          
2017-2-16 17:23 上傳8 y0 O+ l3 k( M
          
$ R* U+ {4 N' W. `. y6 a
          

          
& f/ o: x4 X# p
          
. f8 _. s% E& m/ j+ l% N% F
          3 x5 v* ?  R( Z8 q8 e$ `
          

          厲害了左藤醫(yī)師！
          ( x- T( O! D; K1 S( V) E  z4 u9 ]) Z
          

          這種減肥方式實在很簡略，就是在工作或者進修的一天內(nèi)亂好好吃好三餐，到達8小時內(nèi)亂進餐完成之后，16小時的時光內(nèi)亂盡對不要嘴饞吃任何工具，再加上多喝水，多活動的話，身材的代謝功效變強之后，必定就很輕易瘦下來了~

          
" g9 t$ a1 [6 [
          所以把想吃的工具在嚴厲劃定的時光內(nèi)亂都吃失落吧~剩下的時光就用喝水來填飽肚子吧~預(yù)備新一年減肥的同窗們一路來嘗嘗這種超強盛的瘦身方式吧！
          


          

          

          


          

          

          


          

          


          
    
          
    
    
    
          		

          

          

          




          

          



          

          


          

          



          






          






          



          

          

          

          








          

          

          


          

          
您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊





          

          

          

          

          

          

          






          
本版積分規(guī)則





          
          		

          

          

          

          




          


          

          

          

	
          

          

          

          
QQ|本地廣告聯(lián)系: QQ:905790666 TEL:13176190456|Archiver|手機版|小黑屋|汶上信息港
( 魯ICP備19052200號-1 )

          

          
GMT+8, 2025-9-17 09:41


          

          

          

          Powered by Discuz! X3.5
          

          © 2001-2025 Discuz! Team.
          

          



          
快速回復
返回頂部

返回列表