享受散步

　　散步是為了松動(dòng)、舒展形體四肢，也是為了放松’舒緩情緒。唯散漫才最自由率真，不失個(gè)性，不失自我。
　　‘行之所當(dāng)行，止之所當(dāng)止’，不徐不疾，不快不慢，慢中有快，疾中有徐，漫不經(jīng)心，灑脫恬淡。
0 m' c9 N# u5 [8 n+ T　　養(yǎng)生重在養(yǎng)心，散步貴在散心也。

　　無(wú)論什么運(yùn)動(dòng)，只要有益健康就應(yīng)該堅(jiān)持。

　　健康需要堅(jiān)持，生命在于運(yùn)動(dòng)。

學(xué)會(huì)享受生活的樂(lè)趣，發(fā)現(xiàn)生活里的樂(lè)趣。{:titter:}

　　好的習(xí)慣使人勤，散步既可使人勤。

　　需要好的心態(tài)好的習(xí)慣。

　　最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠就是散步了。

　　每個(gè)人的愛(ài)好不同，習(xí)慣不同，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)好處多多。