人體內(nèi)臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不防經(jīng)常觀察一下自己的臉,也許透過自己的臉,會發(fā)現(xiàn)身體健康狀況的秘密。6 O! P( v @9 R6 @+ m/ Y
額頭皺紋突然增加:出現(xiàn)這種情況表明自己的肝臟負擔(dān)過重,要少吃動物脂肪,多吃清淡的食物。$ B4 t! q: f4 W4 z& s
眼圈發(fā)黑,臉色晦暗:早上起來,如果發(fā)現(xiàn)自己呈此狀,表明腎臟負擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量,用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療,還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外,豬腰子煮湯很有效。
! N% D. s9 B) A+ ] 鼻子發(fā)紅:鼻尖代表了心臟的情況,鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,或食物中鹽和酒精攝取過多。要經(jīng)常測量血壓,少食用酒精類飲料,少吃鹽。
) E: g2 x, {" \0 n 上嘴唇腫脹:嘴唇腫脹,很可能由胃痙攣引起。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過于粗糙,你試試用筍、海參、瘦肉燉湯。
5 ~3 G# I# Y$ t$ F; X/ L4 b 皮膚過于白皙:這有可能是氣血欠虧所致??梢詫⒓t棗、花生米用溫水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物,臉色會紅潤起來。
; ^7 ]! i: l. z, T4 ?4 i% I 面頰呈褐紅色:面頰發(fā)紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙,經(jīng)常量血壓。
9 c3 m3 y! N8 v7 O% L 耳朵發(fā)紅:耳朵代表了腎的狀況,耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。要少飲酒,少吃精細食物,少吃糖,多做運動以促進循環(huán)功能。 |