幽默——健康催化劑

幽默——健康催化劑
幽默的意思是有趣或可笑而意味深長。幽默可以消除我們生活中的緊張與焦慮、減輕壓力、潤滑人際關系，幫助我們擺脫窘迫和困境、增強信心，從而促進人的健康，所以說幽默是健康的“催化劑”
幽默是健康的源泉與標志：醫(yī)學研究表明，人的大腦皮層有個“快樂中樞”，當其因受到適宜的刺激而呈現興奮狀態(tài)時，能使人體發(fā)生一系列的生物化學反應，調節(jié)中樞神經，改善血液循環(huán)，促進免疫功能，而幽默就是最好的刺激劑，因此科學家把幽默生動地比喻為“心理按摩”。幽默不僅能調節(jié)心理平衡，而且能延緩衰老。
2 ]/ ~( j. {1 Z; A' `- y& K# s+ P幽默是一劑健康“良藥”：幽默總是和笑連在一起的，笑不僅僅使人心情舒暢、精神振奮，而且能消除憂慮、穩(wěn)定情緒。生理學家通過研究發(fā)現，笑可使大腦分泌出一種快活物質——腦啡呔，該物質能使人產生愉悅感，能調節(jié)神經功能，增大肺活量，促進血液循環(huán)，改善心肺功能，加快全身代謝。幽默還能激活處于抑制狀態(tài)的腦細胞，擴張血管，有效地改善大腦的供血供氧功能，增強腦細胞的活力。
) D) H+ v# n% M# F1 C7 f一個人要想生活得愉快、健康、長壽，不妨多點幽默。