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標題: 頸椎病的自我治療 頸椎康復醫(yī)學頭頸相抗兩種理療方式　來源－CCTV健康之路 [打印本頁]
          

          
作者: 愛睡覺vjo    時間: 2012-7-21 13:14
          
標題: 頸椎病的自我治療 頸椎康復醫(yī)學頭頸相抗兩種理療方式　來源－CCTV健康之路
          CCTV健康之路　上海同濟大學附屬醫(yī)院骨科專家程黎明教授* `& ~' S% S9 h( v9 ?0 T" }
          
頸椎病人自我治療 頸椎康復醫(yī)學頭頸相抗兩種理療方式介紹3 |5 `. l) o, _7 F* i5 S, x" X
          

          
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現(xiàn)在頸椎病人數(shù)目眾多，據(jù)統(tǒng)計頸椎病人已經(jīng)達到６０００萬之多，頸椎病被稱為不死的癌癥，我們最常規(guī)的對待方式就是做頸椎病的自我治療和保健康復，自我保健最常用的理療就是“頭頸相抗”理療。因此我們有必要深入了解下頸椎康復醫(yī)學理論上的“頭頸相抗”理療原理，這個原理揭示最近的央視報道是由 上海同濟大學附屬醫(yī)院骨科專家程黎明教授提出。需要詳細資料的，大家可以百度搜索“都是頸椎惹的禍(程黎明) CCTV健康之路”.9 _) O( u4 Q# J: I( L
          
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專家解釋說，頸椎康復醫(yī)學理論上的“頭頸相抗”理療原理，不均局限于我們常見的“頸部對抗”牽引原理治療頸椎病，還是有“頭部對抗”方式實現(xiàn)頸部前傾用力恢復頸椎生理弧度；這是頸椎自我治療牽引的兩種方式，平時在家里大家就可以通過自己的手臂實現(xiàn)“頭頸相抗”理療的基本的自我治療，無需借助任何枕頭等工具。當然我們下面主要是通過“頭頸相抗”最常見的自我理療工具－枕頭來介紹這兩種方式：4 v4 {6 B6 W) C, O" G& b
          

          
# b# v+ t. Y/ z8 P; n; f, i; v一 頸椎病人自我治療的第一個牽引方式是“頸部對抗”。 
          
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( Q) I8 h( p5 H( b( m' b墊脖子凸起頸椎牽引，力圖使頸椎恢復凸起的自然曲線。對于這個牽引方式，大家可以參考那個護頸套枕的使用方式。" `. }+ t- \) Z0 l1 r  N$ m2 d3 s. k' T
          

           
          二  頸椎病人自我治療的第二個牽引方式是“頭部相抗” 6 o1 G" S% e# w% t/ r9 r
          
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“適之寶的牽引頸椎大Ｕ型枕”通過趴睡（注意不是整個頭部，是前額），通過前額受力凸起而讓頸椎部位借助重力自然凹向牽引。這個牽引方式是仰睡:頸部對抗牽引頸椎，該U+型頸椎枕也可以用于頸部對抗牽引頸椎，在您的睡眠中給頸椎自然牽引。 $ T  r: b3 D: {3 P+ U% w( G
          

           
          每天趴睡1小時，給頸椎一個自我調(diào)整機會！

          
. Q' Y. e3 f* d2 L% R注意“適之寶的牽引頸椎大Ｕ型枕”是提供了另外一種也就是第二種頭部反抗牽引頸椎自我治療方式。! f1 T$ r6 H! A
          
是白領護頸枕 絕非簡單的學生午睡枕汽車飛機旅行趴睡枕，適之寶 多用護頸趴枕 趴睡枕U型趴枕午睡趴枕多用靠墊多用枕 適之寶護頸新品-大號Ｕ型頸椎趴枕：給頸弧1小時自我調(diào)整！還頸椎1個康復機會！
          
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* N( u) C+ d8 I. f& t9 K來源：適之寶專家推薦
          
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作者: 遘電紅    時間: 2012-11-12 16:45
          
LZ辛苦了，支持一下！4 R' L3 H$ W8 l* C2 ^
          

          
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作者: 東強愛    時間: 2012-11-19 00:33
          
謝謝，希望以後多些! p# u& ^: r7 Z6 ]) r( ~# M$ Q
          
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