久久综合伊人噜噜色,日本三级香港三级人妇电影精品,亚洲中文色资源,国产高清一区二区三区人妖

      • <sub id="9pxky"></sub>
    2. 

      <small id="9pxky"></small>
        

          

          汶上信息港
          
標(biāo)題: 雞蛋不能這樣吃！！ [打印本頁(yè)]
          

          
作者: 紅白菜    時(shí)間: 2010-5-9 00:05
          
標(biāo)題: 雞蛋不能這樣吃！！
          中國(guó)的老百姓將雞蛋視為補(bǔ)品，經(jīng)常食用雞蛋可增強(qiáng)記憶力，還可保護(hù)心臟和動(dòng)脈血管、預(yù)防癌癥、延緩衰老?？扇绻荒芗庸ず褪秤茫a(bǔ)品就會(huì)變?yōu)椤皬U品”，甚至是“毒品”，所以應(yīng)當(dāng)認(rèn)真掌握雞蛋里的學(xué)問(wèn)，防患于未然……; x& s! ]1 Z8 \3 B5 Y+ v9 C" u
          

          
/ t2 y. Z" H2 k      1.忌吃未熟雞蛋1 d$ x6 q( Z6 W1 w2 j* l$ n
          
9 M3 D. S. e; n0 ^0 @$ I' Z& P$ y
          
　　雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白，會(huì)影響食物中生物素的吸收，使身體出現(xiàn)食欲不振、全身無(wú)力、肌肉疼痛、皮膚發(fā)炎、脫眉等癥狀。雞蛋中含有抗胰蛋白酶，它們影響人體對(duì)雞蛋蛋白質(zhì)的消化和吸收。未熟的雞蛋中這兩種物質(zhì)沒(méi)有被分解，因此影響蛋白質(zhì)的消化、吸收。' u9 e4 x, f( ~
          

          
( ^; F1 G- J3 \) q+ }7 O; j# _　　雞蛋在形成過(guò)程中會(huì)帶菌，未熟的雞蛋不能將細(xì)菌殺死，容易引起腹瀉。因此雞蛋要經(jīng)高溫后再吃，不要吃未熟的雞蛋。9 v* F7 i1 a5 z4 `9 s, L
          
6 N( b1 @# f& T+ S4 k/ H- O
          
　　生雞蛋的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)致密，有很大部分不能被人體吸收，只有煮熟后的蛋白質(zhì)才變得松軟，人體胃腸道才可消化吸收。生雞蛋有特殊的腥味，會(huì)引起中樞神經(jīng)抑制，使唾液、胃液和腸液等消化液的分泌減少，從而導(dǎo)致食欲不振、消化不良。
          
8 s$ w, m$ A# g3 \/ b/ R5 I' s1 v8 C/ G: P2 ^: D0 {. @1 `! H7 H
          
　　2.忌吃煮老的雞蛋* M& _/ K/ S/ n9 t% l
          

          
& B6 Z  d. k3 Y0 s+ f　　雞蛋煮得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，蛋黃表面會(huì)形成灰綠色硫化亞鐵層，很難被人體吸收。蛋白質(zhì)老化會(huì)變硬變韌，影響食欲，也不易吸收。! r7 w0 g- h3 d' f0 A/ x6 I) M
          

          
3 K3 u$ N4 c6 j  _9 U　　3.雞蛋不宜與糖同煮. X. o6 I3 ^" f: i- q$ z9 ?
          

          
$ z1 a: z. z3 @1 z: g　　雞蛋與糖同煮會(huì)因高溫作用生成一種叫糖基賴氨酸的物質(zhì)，破壞了雞蛋中對(duì)人體有益的氨基酸成分，而且這種物質(zhì)有凝血作用，進(jìn)入人體后會(huì)造成危害。如需在煮雞蛋中加糖，應(yīng)該等稍涼后放入攪拌，味道不減。
          
作者: 豬姐    時(shí)間: 2010-5-9 08:48
          
知道了{(lán):loveliness:}




          

          

          歡迎光臨 汶上信息港 (http://www.junkejituan.com/)

Powered by Discuz! X3.5