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標(biāo)題: 喝綠茶時(shí)里面不要放枸杞 [打印本頁]

作者: 陽神 時(shí)間: 2012-5-17 00:29
標(biāo)題: 喝綠茶時(shí)里面不要放枸杞
有人愛用枸杞泡茶，枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸，具有補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳的功效。

可喝綠茶時(shí)里面不要放枸杞，因?yàn)榫G茶里的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)。為了防止相克，建議這樣安排：上午喝綠茶，可以開胃、醒神;下午泡飲枸杞，可以改善體質(zhì)、利安眠。

綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人干脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)。而八寶茶中既有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較少，但也不宜多喝。

綠茶和枸杞都很有營養(yǎng)，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥，同時(shí)降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預(yù)防感冒、齲齒及消除口臭等枸杞則性平、味甘，具有補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳的功效。枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。ww.doing520.com

作者: lingying 時(shí)間: 2012-6-4 15:00
但有好多人都是在綠茶里放上枸杞泡的

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