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標(biāo)題: 口中清香有妙方 [打印本頁]
          

          
作者: 寂寞羅漢    時間: 2009-5-4 14:37
          
標(biāo)題: 口中清香有妙方
          口中清香有妙方
              一般來講，口臭的原因在于口腔衛(wèi)生，但是有的人牙齒好好的，天天　　早晚都刷牙，但是就是無法消除口臭。這原因包括：抽煙過量、嚼食檳榔、便秘、飲食不當(dāng)、肝功能不佳、來自口腔外的細(xì)菌等，都是造成口臭的原因。從營養(yǎng)專家觀點(diǎn)看來，可以經(jīng)由比較簡便的方式來改善口臭，以下建議提供給網(wǎng)友們參考：
          　　1.“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法，并且可以利用葉綠素作為漱口水，天天漱口，天天清香迷人。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當(dāng)作主要材料，每天來一杯葉綠素汁（一杯水、兩湯匙葉綠素汁），效果不錯。' O! ]1 J2 H# o: k; I( v
          
　　2.每天吃 250毫克的維他命Ｃ，約目前市售維他命Ｃ一顆的四分之一。吃維他命Ｃ可幫助恢復(fù)健康的牙齦及防止牙齦流血，并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物（這些物質(zhì)是導(dǎo)致口臭的因素之一）。
          
" y5 Q6 Y, w5 P6 {, L　　3.用餐完后，刷刷牙齒、舌頭，同時也使用牙線剔除牙縫里的肉削、菜渣，清除牙縫的污垢。另外，最好每個月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細(xì)菌的累積。0 G& Z( F* s, I+ C- B  W$ \
          
　　4.多吃生菜，因為蔬菜含有大量的纖維質(zhì)，可以幫助消化，解決便秘的問題；不過生菜最好買沒有農(nóng)藥化肥污染的有機(jī)蔬菜，這樣才能吃起來安心又有效。
          
; D! `1 d. h* }1 q/ c1 ]　　若上述的方法還不能解決口臭問題，那么你的身體可能正發(fā)出健康問題的某種信號，此時就不是單純的口臭問題，而是需要好好到醫(yī)院做檢查了。發(fā)現(xiàn)健康的癥結(jié)，再對癥下藥，就可以早日解脫口臭之苦。
          
作者: come2692    時間: 2009-5-9 15:09
          
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