久久综合伊人噜噜色,日本三级香港三级人妇电影精品,亚洲中文色资源,国产高清一区二区三区人妖

      • <sub id="9pxky"></sub>
    2. 

      <small id="9pxky"></small>
        

          

          汶上信息港
          
標題: 上焦有火 [打印本頁]
          

          
作者: 紅白菜    時間: 2009-5-4 06:32
          
標題: 上焦有火
          通常我們大家所說的  “上火”,可表現(xiàn)為以下幾種情況: 4 T* r. n4 G* {+ x! K% r
          
上焦有火:上焦指心肺部位,經(jīng)常口干唇裂、眼睛腫脹。 4 O4 @; n& A  N3 ]8 n) [, b3 Y
          
中焦有火:中焦指脾胃部位,胃脹腹?jié)M,不知飽餓,常打嗝,都是常見的中焦有火的癥狀。 / q) A; U, Z: A+ C" h! n# ?
          
下焦有火:下焦指肝、腎、大小腸部位,表現(xiàn)為大便不暢,白帶不正常。
          
, T6 j  N3 y  S這時,我們就應該用清火的食物來將火氣打敗!" T' R0 W. M8 x6 O/ R* R
          
●柚子、梨:清熱之余,還能潤肺。7 A* H# q9 I2 m2 ^
          
●鮮蓮子:清香的味道,好吃清熱還安神。 
          
, b% n9 k5 O: Q. F●荸薺:去火能力一流,口舌生瘡、便干尿黃通通一掃而光! 
          
0 x3 c: _7 ]% P●蓮藕:清熱生津,夏天隨意吃的蔬菜輕松去火。 
          
  R- R0 p: g5 c9 q* ~+ k  v7 l●百合:煮粥燉品兩相宜,清熱潤肺,對咽喉不爽也有良好療效,是女生的最愛。 $ O. s1 T, o- Q* \6 B
          
●苦瓜:是夏季最適合的清火良蔬,性大涼,味苦,瀉實火,是一味苦寒清熱食品。/ ~3 P2 c# q, m  m
          
平時多飲水,少吃辛辣刺激性食物,根據(jù)自己本身的體質(zhì)吃適合的食物,“苦夏”這個詞,就會慢慢從你字典里消失。1 e% Q9 W9 a2 l/ ^7 V- r, N
          
五顏六色,水果對號入座; b, f# @+ d5 l. h6 n( b' X$ d' `6 @# @
          
●青色養(yǎng)肝:青蘋果、獼猴桃等青色食物能夠調(diào)養(yǎng)肝臟。青水果能夠滋養(yǎng)肝臟。
          
/ t% J$ Q  S" }" E% o8 m1 l, y●紅色養(yǎng)心:夏季暑熱心煩,沒有胃口,這時,應多吃有補心功效的紅色水果,如紅蘋果、草莓、櫻桃等。2 R' e1 ^, ?1 ^' G
          
●黃色養(yǎng)脾:夏末還有余暑,調(diào)整脾胃是頭等大事。應該多吃芒果、橙子、菠蘿等黃色水果。; x9 A# ?( k" ]5 [
          
●白色養(yǎng)肺:秋季天氣轉(zhuǎn)涼,氣候燥濕,皮膚容易干燥、喉嚨不適。這時,應該多吃白色的水果如梨等。. j% i" F; W# r% _  O1 I6 _
          
●黑色養(yǎng)腎:冬天排汗較少,水分代謝要依賴腎臟,腎臟負擔較重。這時,應補充一些黑莓等水果。如果沒有黑色水果,也可以吃些黑豆或黑芝麻。4 \% H$ }- B/ B4 A3 S& F
          

          
, l- Z, p' a. M) d( Y4 D關(guān)于清涼與火氣的yes與no0 K- O# z2 n1 K  R5 J) t: n
          
no榴蓮是上火的,夏天不要吃。) y" E7 w1 d2 {- ~' P5 k( F% |9 O
          
yes上火的辦法是搭配吃山竹。山竹清熱去火,泰國人在吃榴蓮后常有吃些山竹的習慣。 
          
0 P/ Z& H. A4 D( bno荔枝吃多了上火,雖然很想吃,但還是算了吧。
          
: i0 f" w: H2 \/ F8 v: xyes吃荔枝時,先喝小半碗淡鹽水,剩下的留在吃完荔枝后喝;或者在吃完荔枝后把殼收集起來煎水喝,能起到降火的功效。; [% U8 Y% O7 ~
          
no夏天喝牛奶一定會上火。; B4 g) y4 K6 a/ a7 K: n
          
yes夏飲牛奶不會  “上火”,牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效。但不要貪涼把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。  
          
* k6 V2 r% W+ k# mno西紅柿不是清火蔬菜吧?
          
" t! q3 v+ k: D# Q( }4 _! uyes盡管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多、最甜、營養(yǎng)也最豐富,它可以清熱解毒、平肝去火。




          

          

          歡迎光臨 汶上信息港 (http://www.junkejituan.com/)

Powered by Discuz! X3.5