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          汶上信息港
          
標(biāo)題: 一年一度的軍訓(xùn)又開端了?。。》罆窆ヂ孕路f出爐啦?。?！ [打印本頁]
          

          
作者: 4251    時間: 2019-12-7 02:31
          
標(biāo)題: 一年一度的軍訓(xùn)又開端了?。?！防曬攻略新穎出爐啦?。?！
           本帖最后由 E網(wǎng)小雪 于 2015-8-27 10:46 編纂 
          
, w, d" U1 O8 `* T6 H1 Y
          
, ]3 k5 c) H) r+ l
          小編比來在路上經(jīng)常看到穿戴迷彩服的小鮮肉們，有些黌舍已經(jīng)開端軍訓(xùn)啦，小編趕緊給大師收拾出防曬攻略?。。?！
          9 c! r  V7 h6 V' d
          

          
. A/ X: j: d" Q2 j) S+ T
          <strong><font size="5">萬萬別像小編昔時那樣，傻傻的什么都不懂，成果曬得歸去連親媽都不認(rèn)我了<font color="#483d8b">







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0 G5 h- y$ V, ~6 W! D4 B* `8 i2 A! b
          
  Q( E8 U' T- n5 _! ~4 j4 E# a

          
7 O: X0 W4 k) l* P) w' G  Z
          
7 b7 r% B, ~6 i1 E5 Z4 X% w
          第一部門：防曬常識普及
          ) w& Z5 c# X/ p6 t' O: ^1 u
          


          
% h3 u9 q5 m5 h+ `) A
          $ {4 R+ ?7 a# }/ B2 l4 l
          

          物理防曬：出門記得帶傘，記得用遮陽傘，不要用通俗雨傘。在紫外線下，通俗雨傘感化不年夜；可以帶上軍帽，脖子可以圍上濕毛巾。物理防曬具有必定局限性，下面?zhèn)戎叵热莼瘜W(xué)防曬方式。

          
5 c: }  E8 F; N/ n3 u( w
          
) o- ], k  \! t& A$ ]3 M' @& }( T
          太陽傘.jpg (232.2 KB, 下載次數(shù): 42)
          
  S! b0 n. M. {# z! R. @4 W* }下載附件4 D4 [0 d% P1 m( ]8 W: O9 h4 m* ]
          
2015-8-27 09:50 上傳
          
/ Q- s0 O7 ?. w) Q- q6 x' H
          
  _* b. y2 t7 a4 b
          
: ]" f3 i1 }+ s- P  D0 o! `0 A1 f# n5 c& p/ O/ T
          


          
4 r7 y- W( u4 ^3 j
          
# B! J" L  u) ?/ `
          化學(xué)防曬：大師百度一下SPF和PA，女生大略都知道SPF是指防曬指數(shù)， 但良多分不清 SPF跟 PA 。: [1 b- o7 c1 q( F, u/ e8 f
          


          
* A: s. l5 o$ p  t9 {4 `! \0 I& {2 }1 w
          

          SPF：SPF對應(yīng)UVB紫外線的，它對真正的陽光殺手UVA卻沒多高文用。常見的SPF指數(shù)有15、30、50、120等。

          
% D% o9 m; I- y' ]
          PA：標(biāo)有PA的產(chǎn)物是針對UVA的，有利于防曬品施展適當(dāng)感化?？偟膩碇v，PA的強度用+來表現(xiàn)，多一個+表現(xiàn)有用防護時光延伸。

          
7 O, Z$ W" k3 _! n+ v- H" T
          $ X4 L3 W( H) q  e7 v, h
          


          
( v& m2 E; i' {
          具體為：PA+的有用防護時光年夜約為4小時A++有用防護時光年夜約為8小時A+++超強防護。
          ; B7 p) r9 }1 f& g0 u
          

          







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防曬霜.jpg (162.96 KB, 下載次數(shù): 53)
          
$ q# ]# }/ e& a下載附件
          
) C- d  p, g2 p3 K, u$ Q. K+ \2015-8-27 09:53 上傳; h7 ~0 m" \/ ^' y
          
5 R- `5 l0 P% Z+ ^- r
          
2 g0 {. C9 _& T: i+ u+ ~% v
          
# c, q& N2 ~1 K+ i8 n
          


          
& ~4 D+ x" B/ T: D1 V4 q. T
          6 ^" R* W- z& Q7 p6 F5 z" R
          

          1 j/ k) S% s2 h' a! d
          

          膚質(zhì)分歧選擇分歧防曬霜：油性肌膚選擇滲入力較強的水性防曬用品好一點，當(dāng)然防曬噴霧也是不錯的選擇!干性肌膚選擇霜狀的防曬用品比擬適合;中性皮膚無嚴(yán)厲劃定，敏感性肌膚不建議應(yīng)用頤養(yǎng)品，建議應(yīng)用物理方法防曬。用乳液狀的防曬霜則合適較多皮膚應(yīng)用。
          # p- b- }  a/ l, o. m- N% x6 O
          

           軍訓(xùn)用什么樣的防曬霜：軍訓(xùn)長時光暴曬加上流汗，建議選擇SPF50/PA+++或以上的防曬產(chǎn)物防汗持久后果不錯。長時光軍訓(xùn)要幾瓶防曬霜，作為學(xué)生推舉選擇高性價比的防曬霜，比擬廣泛的品牌防曬霜是妮維雅、曼秀雷敦、碧柔等。
          ' d& Z0 }! o: T! x
          


          
5 B- ]( M! G% n2 Q" g4 }/ l

          
# r( L/ t9 ^7 r0 V5 X第二部門：防曬之抗衡長時光曝曬

          
, e3 K! z5 s6 j4 Q1 g

          
. i+ @* J! W% A4 u" z6 g- i
          ) Y" l) d' h: `$ ^# s4 b
          

          1、防曬要周全，耳朵，脖子等露在外面的皮膚也要做好防曬辦法，不然把你曬成斑馬。
          
( l+ \% i2 z) L& N* v& Q/ b3 _







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軍訓(xùn).jpg (212.95 KB, 下載次數(shù): 38)2 G0 r$ z3 C' b8 s* r
          
下載附件
          
9 Z/ v# b3 {" w5 r& }- b* C  W) N2015-8-27 10:05 上傳- o+ v3 q  M; c! Y
          

          
; G- @5 ?4 F: c2 \
          
7 d/ o  T# c6 C
          
! g" o7 J; J% J( z
          & G+ e% R8 i1 ^! {2 }+ h0 X
          


          
- p, d+ i  P& x' ^5 }- O. U 2、午時歇息的時辰可以用濕毛巾實時擦洗露在外面的皮膚，緩解被太陽曬紅的肌膚毀傷。6 O3 I" Z- g7 V1 T0 B
          








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女軍訓(xùn).JPG (296.19 KB, 下載次數(shù): 51)
          
2 M" i' I: V' b. j; p2 A! [下載附件
          
2 h# J. K5 u$ u  e- }, |' o2015-8-27 10:08 上傳! x- j2 N; u$ c% I2 A3 M1 Q  \
          
4 h$ q6 R' i/ o# r
          
4 z$ k; t2 w6 [: D# B1 p9 C
          
& B( J6 m' h! c) m
          
/ P2 _! E9 h$ K2 K
          
9 h. x& ]$ j7 Z  T
          
第三部門：防曬之抗衡長時光流汗

          
6 b9 I$ o; ]: C' W& Z# Q0 r
          5 l6 [9 X: S: r& ^0 U8 {
          


          
4 C2 v% n+ d$ n( f( M
          1、最好選用SPF50/PA+++或以上的防曬產(chǎn)物，要防汗水后果好的。汗水沖走防曬霜是很傷的。
          % u5 u0 n7 s1 X7 s( V9 d
          

          







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防曬.jpg (140.37 KB, 下載次數(shù): 44)
          
: c  b  S* r0 _* F( J3 W) ^下載附件# r7 O5 b* X$ Q( }) s) L
          
2015-8-27 10:12 上傳
          
' i* z- U. b/ T+ x+ G$ Y4 u& o" Q! M, G! {9 g" X3 h
          
9 Q! _/ }( u3 D. {5 _5 {
          

          
8 L+ U$ t$ `! ?, r. B8 B: Q% g+ r

          
8 z: O1 D4 ^5 ^" a9 [) |8 w" \3 `/ W1 o3 T. s7 u; x) a- T! c
          

          2、出汗跋文得補防曬霜，涂抹平均后可以擦點痱子粉止汗~
          * U& v7 r7 P- c- Z- S' `4 v
          

          







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痱子粉.png (412.54 KB, 下載次數(shù): 52)
          
& q2 f& `3 {0 Y下載附件+ X0 L4 A# j, w  C7 @1 p$ c
          
2015-8-27 10:06 上傳7 {# X& H$ X5 U- q
          
$ n0 H( P3 [* j6 F
          

          
9 U7 `% F9 M* j  s4 |, B5 C' X' R0 d2 |0 Y+ G! }
          


          
  T% g, \4 t$ m- Z: k7 d4 N3 D  B. M% T. M3 l0 l# x+ H6 g
          

          第四部門：防曬之軍訓(xùn)前期
          & m; T+ |$ j' {& Y3 B% R. G
          


          
+ C$ e+ a4 U. P1 {7 _. P
          + K# B' h, R0 x' ?( |( M
          

          1、軍訓(xùn)前記得往角質(zhì)，疏浚毛孔，利于排汗。讓肌膚往呵責(zé)吸~~~

          
! a$ I, [" r/ C' P
          







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往角質(zhì).jpg (164.25 KB, 下載次數(shù): 50), a1 D2 ?7 S9 c  U
          
下載附件
          
$ _- M1 f" k3 |6 ~2015-8-27 10:15 上傳
          
$ W1 c3 P" X$ m8 d
          
0 A) D- J" D# R7 D: c7 v- \8 o" s1 P; o2 N: p; s) q0 z! J
          
+ s, i) p5 t; i7 t
          

          / \' [: [- i# }9 B/ |) G5 f4 E1 F3 g
          

          
# L4 R9 D- B. V: f: c3 a( ]
          2、擦防曬霜要周全：早上洗擦完之后，細心涂抹防曬霜，嘴唇脖子都要擦的，鎖骨、耳朵、后頸等處所的防曬霜 要包管必定量，不要漏了哈
          ' |# A: W% e& I  C! R; g7 I: w; R
          

          







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全身.jpg (116.06 KB, 下載次數(shù): 56)
          
5 k$ G* e: D# D5 ]2 F1 z9 V下載附件
          
% k+ x% \7 c. o1 g: J2015-8-27 10:16 上傳
          
5 \6 r: @3 {" ]  l! b& f
          
" L: {3 `- H0 z+ o; l: X' U" u2 R) x- c+ b
          

          
5 _  g( E1 b/ ^# X8 @: m* w# S

          
3 U( c$ @. ?1 m: F* N- ~& V: \, U: f+ n$ g
          

          3、可以吃維生素C，彌補維生素，利于防曬，調(diào)度養(yǎng)分構(gòu)造。棒棒的~~~

          
6 @) p7 S8 p' r; B6 z4 j* y9 z







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維生素.jpg (247.45 KB, 下載次數(shù): 53)
          
. y3 u( S" T6 p' I) T下載附件
          
; }* V0 B6 b3 x, |2015-8-27 10:17 上傳! v' @  L, W- ?2 S4 y4 P7 ^' j0 Z4 g
          
3 _, K3 H5 B, T9 V+ |' r  A4 {5 b
          
& [1 R# l2 O, u4 j% g7 Y, q3 J5 _
          
5 J$ f1 _8 c9 c
          

          
$ ~# d9 z2 ~0 E7 Z" O) P- z% g4 M. [2 d. L7 E* q
          
第五部門：防曬之軍訓(xùn)中

          
. m, m) l; ^+ x: g$ M  i) x: ]# C

          
' L1 }! f! `: l  g

          
$ g; r" n& u, z& ^2 w$ N4 q* O
          1、防曬霜隨身帶著，歇息間隙，可以在陰涼的處所進行補妝。# T( }/ }0 o+ S
          








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防曬1.jpg (99.65 KB, 下載次數(shù): 56)( [* U0 \9 [0 ^* \
          
下載附件( S$ Z& g9 D. w& U2 t. ]
          
2015-8-27 10:20 上傳0 n3 {: S( _9 b) |0 W, N* n2 t
          

          
* W* C! \; l4 w+ C5 n& V) ?' i+ J/ h0 S, W; X! V% H
          
* h; O+ t( B+ M( W+ p/ T, t0 ^
          


          
$ R  \2 V, b: L" A2 w; n* j3 ?0 q
          + |& W5 N! J4 I3 e& \, ^6 ~0 h
          
2、多喝帶葡萄糖的水或鹽水，輔助你彌補大批流掉的水、糖分等，對緩解肌膚疲憊毀傷很有效。
          
5 G) Q& }. Y/ P







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鹽水.jpg (147.16 KB, 下載次數(shù): 48)
          
/ ~( h3 Z% X+ R5 Q5 o7 {下載附件
          
+ J4 ?. a% o7 U4 n8 b% _1 q+ Z& {2015-8-27 10:24 上傳3 n6 Y( ?' \. o% J; r
          

          
6 Q8 V9 \2 Z8 O1 J7 A+ v9 Y7 u# V; K" b" ]
          
5 }$ J$ P7 \7 s& |( |, d: o& B
          
: v4 Z( Y7 [$ ~( g
          
/ B" s* I9 W  [$ |, _
          
第六部門：防曬之軍訓(xùn)后
          ' A1 M9 \* [' l$ S. F
          

          . M' W" h- g/ Q/ O" o- I
          

            }* J) E. e) F; l: Z
          

          1、曬后干凈要留意：軍訓(xùn)后身心疲乏，先不要用冷水洗臉，會使肌膚變黑，等肌膚緩過來，皮膚不是那么熾熱發(fā)紅時，用洗面露洗臉，把防曬霜徹徹底底清洗下來。, V; e0 g$ q+ x& Y9 F" ?, B. U+ Y
          








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毛巾.jpg (233.13 KB, 下載次數(shù): 46)) Y. [, u3 y! D) s6 R; g! M7 M
          
下載附件& X9 O$ u5 `$ V  S) n
          
2015-8-27 10:29 上傳% x# j- M8 f( l
          

          
7 ]1 c% A9 f: j1 B2 k' Y8 M! ]/ P
          

          
$ D3 r" q3 }3 Z
          + E3 A5 ?" t; Q# g% I
          

          ) M( O" v* ?2 E: l
          
2、曬后留意頤養(yǎng)修復(fù)：被曬慘之后留意補水保濕，當(dāng)然你也可以本身做面膜，黃瓜，西瓜，酸奶都可以，后果很好的。昔時小妖軍訓(xùn)，一完就往買黃瓜。
          
+ _6 O/ V! P9 N" N, [( e. R. {2 h







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黃瓜.jpg (175.57 KB, 下載次數(shù): 44)
          
  Q/ d+ n' ?! ^- L下載附件
          
2 g2 ?. S2 F, u" Q+ S5 S2015-8-27 10:30 上傳- h# F: C" ^. U4 L- A- Z
          
- ~) p$ V& b9 ~% b& V
          
  f& f* A- x8 s1 z9 o/ n# }/ Y
          
5 b/ V  o5 h+ x
          

          2 u3 N3 L+ e& {
          

          2 N3 G& w3 T& R6 P" L7 K6 J
          
3、睡覺前必定要記得擦美利劍晚霜?。?！- a/ H4 I/ G5 a5 T( m$ F, Z
          








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美利劍霜.jpg (39.17 KB, 下載次數(shù): 53)2 y& Q- Z3 l" Z5 s: G
          
下載附件
          
7 [  z$ X7 h9 E  b( N8 a, Z2015-8-27 10:31 上傳
          
% ?9 A+ Z2 [7 M* s& j, p7 \7 w) C. i& E
          

          
* f4 K" p" j/ l. J7 a
          
3 K0 i( O1 p; p- l* B; J9 S7 K/ U# f/ X) f5 x
          
( g4 Y9 g& E$ R
          

          
& J' q0 F) q) F& x6 F( h  L: ?$ g" Z
          
4 O- W& l8 t) w5 e7 f9 ~0 k5 s' R. L  U- v; h
          

          + n; @: C) b. M( J/ P" Z
          
% {4 y% d) k8 b2 m: I# k! n6 P
          
3 d* U2 k# U. q4 @7 `
          
- A+ ?/ g+ F! Q; V9 v
          
          * O+ m$ b' ?8 k+ N5 A5 x$ y
          


          
1 s; E+ ^' O; s9 X# h( ^* z" s. l# [2 o. _/ ?/ E# r8 N
          

          





          

          

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