久久综合伊人噜噜色,日本三级香港三级人妇电影精品,亚洲中文色资源,国产高清一区二区三区人妖

      • <sub id="9pxky"></sub>
    2. 

      <small id="9pxky"></small>
        

          

          汶上信息港
          
標(biāo)題: 不活動(dòng)不節(jié)食，兩周瘦失落8.6斤！某島國這方式逆天了！ [打印本頁]
          

          
作者: ningkong1213    時(shí)間: 2019-12-7 02:28
          
標(biāo)題: 不活動(dòng)不節(jié)食，兩周瘦失落8.6斤！某島國這方式逆天了！
          在減肥年夜業(yè)上面，信任良多同窗應(yīng)當(dāng)都測驗(yàn)考試過各類方式吧，除了少吃多活動(dòng)似乎就沒有此外好方式了，基礎(chǔ)上都是一個(gè)套路，所以很難保持下來...9 ?# x  D& E4 s) v5 O: m9 W, c1 Y
          
# w- F( t; G# S! t& b0 C0 n! P# z& p
          

          







(, 下載次數(shù): 48)




1.jpg (75.51 KB, 下載次數(shù): 32)
          
/ @, |. W4 n5 {6 M( ~下載附件
          
6 z" Q" c6 D" t) R* ~$ I2017-2-16 17:23 上傳
          
0 W0 A5 U+ e- n* o& x7 ]  ~8 W
          
' N) `, F9 h/ p8 |" v$ K
          
9 J' h- ~1 N# d) S) L% o1 [* }6 C- N
          
# G& m3 p+ ?! @  k
          ) ?9 R3 G- h8 J4 t' K0 K! Z
          

          
: C0 z2 T! P8 q- S
          用削減食量來到達(dá)減肥的目標(biāo)可能良多人都保持不下來，不外比來日本大夫研討出來了一種“推翻常識”的減肥方式，不消活動(dòng)，不消節(jié)食，分分鐘讓你瘦下來！這種逆天的方式就是————
          7 w/ C) g: M8 n
          

          8小時(shí)瘦身法！

          
/ ?- f* O0 X& q4 M7 s" q
          







(, 下載次數(shù): 63)




2.jpg (35.4 KB, 下載次數(shù): 31)7 b6 K' }6 u( f% \
          
下載附件; r; c7 Z. x9 }7 j+ S/ ?
          
2017-2-16 17:23 上傳
          
. A0 v2 ?8 [1 h  ^! p& h3 G* D! S" j' I2 i6 V9 z
          

          
+ R4 [* Z# s- {$ L% C
          
, s8 x$ o* @2 x  Z2 M7 }1 [9 d
          4 q- P. C- \" v9 G2 H0 j- M
          

          這種8小時(shí)減肥法的法門就是：把一天內(nèi)亂要吃的食品都集中在8小時(shí)以內(nèi)亂，好比說上午8點(diǎn)到下戰(zhàn)書4點(diǎn)之間，可以正常飲食，可是跨越這個(gè)時(shí)光段就盡對不成以吃工具了。

          
$ @. _7 w; G8 u
          







(, 下載次數(shù): 50)




3.jpg (30.73 KB, 下載次數(shù): 35)
          
# @  d+ C! \! i8 y1 k; ^5 b* G下載附件
          
# d4 w$ |+ Z) [# Q3 q  j2017-2-16 17:23 上傳0 T. B/ z( ^6 g! |; q
          

          
* Y- i2 s" S' ^" g2 Q7 Q
          
. |1 B7 ~# ~5 M- g
          
( y: ]: _9 d; l$ x; A3 f9 v( H! R
          $ v, g1 b  B* _& ~
          

          △在這段時(shí)光內(nèi)亂吃任何工具都沒有限制
          & `5 O4 d1 o9 a
          

          







(, 下載次數(shù): 60)




4.jpg (28.91 KB, 下載次數(shù): 38)
          
4 l& ]! x) H0 M! Z- G9 a  Y$ V# t8 b下載附件1 r& X1 I- e. U4 L0 ^
          
2017-2-16 17:23 上傳8 L  s/ S$ f. [8 a: N2 E
          

          
) ~6 J) ^8 W8 D/ i
          
+ l. b9 M% ^' ?, g
          
/ O$ w7 }3 J) k3 s
          5 k3 M4 f6 V* c+ {  Q
          

          △卡路里也沒有限制的哦
          3 T9 l. f. V* z; N4 j) k9 v
          

          







(, 下載次數(shù): 62)




5.jpg (2.58 KB, 下載次數(shù): 38)" z3 d2 d- ~1 P- j0 w9 w. J
          
下載附件
          
" W9 @2 T5 p2 x2 S2017-2-16 17:23 上傳
          
9 o; m3 A' v  w; ~& N
          
2 X! [% E! ~$ I) p; F
          
! ]7 {, X4 |5 x3 v, q- P4 i: |7 O6 t/ f' {" ?0 U5 Y/ H
          


          
) Y+ J  g) D; z% f; p
          ( k5 P( k9 \* D4 e
          

          有良多妹子表現(xiàn)不敢信任，隨意怎么吃都可以？連卡路里都沒有限制？這種方式真能瘦？為了驗(yàn)證這種減肥方式到底有沒有用，日本綜藝節(jié)目《林師長教師驚奇的初耳學(xué)》就邀請了三位女性來測驗(yàn)考試這種減肥方式，看看到底有沒有效~

          
2 q! T6 H! A( k3 G& ~
          







(, 下載次數(shù): 69)




6.jpg (31.27 KB, 下載次數(shù): 38)  @! \8 C6 U* P" M; t1 m
          
下載附件" u  c! F! q: X
          
2017-2-16 17:23 上傳' `# e% q; k) X
          

          
- d7 ^3 I$ R# r4 N( V) M
          
& M8 q: ~  h; F) G
          
# F) f0 t/ L: n
          8 r+ C! m: w& O4 M+ ?  I$ G
          

          由于這種減肥方式就是在8小時(shí)內(nèi)亂隨意吃喝，所以三位來挑釁的女性也是完整遵照減肥原則，在8小時(shí)內(nèi)亂年夜吃年夜喝...
          ) f' z0 \: ^, x
          

          







(, 下載次數(shù): 51)




7.jpg (27.88 KB, 下載次數(shù): 38)
          
& h# J. |9 m2 \3 b& s1 p下載附件/ S' C5 k. C1 ?
          
2017-2-16 17:23 上傳
          
" l" y- R4 Z* Y9 `1 O: T" K. I6 |$ b$ J
          
6 t3 G: l$ k' z
          

          
2 w! g: p* _6 Z% }: x- u5 L

          
8 O8 j. L" a) L! G1 |  g* {
          △40歲的女性一天內(nèi)亂吃的都是超高熱量的食品：意年夜利奶酪披薩、一盤意年夜利面，還有一份漢堡米飯?zhí)撞?。（這么吃還能瘦？）

          
2 r) M; H. a, [/ P1 `3 @
          







(, 下載次數(shù): 58)




8.jpg (33.16 KB, 下載次數(shù): 30)8 O6 X, D- n  G. j0 k; L
          
下載附件
          
. ^' Y0 ^+ v" Q& V2017-2-16 17:23 上傳" D* y# i# M( [8 n. D
          
: S! X1 {  i# q! N: g+ f8 [; Z# S
          
% s$ f- T( Z, h. ^: W9 K
          

          
. V* N( a0 o; g' V0 G7 O

          
( X1 Q2 f5 Z$ _7 C
          △30多歲的女性也不甘示弱，看40多歲的年夜姐姐都吃那么多了，于是本身也開端喝起啤酒來...（要知道減肥是感到不克不及喝啤酒的啊...）

          
2 B% e, f: U* x2 o) I; L
          







(, 下載次數(shù): 60)




9.jpg (48.58 KB, 下載次數(shù): 32)/ h" q9 Y! @) t
          
下載附件/ N! M7 @& Y! F+ v0 {) h* R
          
2017-2-16 17:23 上傳
          
  A8 ^6 y1 P# B0 A5 d3 Q5 V  V  ]3 H9 ]
          

          
; |6 o: E  }) t
          
/ b4 Z5 V- r  P
          8 t8 {/ a! e5 v/ F& [
          

          , T8 G# a+ M+ Z  u8 J, E5 }0 ~) @0 o
          

          總之三位減肥的女性盡對依照醫(yī)師的請求，在不把持食量，不把持卡路里的情形下，天天八小時(shí)內(nèi)亂隨意吃，可是八小時(shí)事后就一口工具都不吃...兩周的時(shí)光轉(zhuǎn)瞬即逝...三位女性又回到了節(jié)目上面，驗(yàn)證8小時(shí)減肥方式是否有用的要害時(shí)刻到來了?。≌埻皞儽犇暌寡劬?！
          ; Y& u; m$ l3 |. ]
          

          







(, 下載次數(shù): 58)




10.jpg (31.84 KB, 下載次數(shù): 38)
          
! s8 Q/ H8 W: _; h& U7 W下載附件
          
" H* ~" L8 d; y+ {, Z( T3 c2017-2-16 17:23 上傳! @% E" }, l2 D; h# q
          
; U! W: Q1 A6 G3 O+ S. E
          

          
% }. }5 R& N* ?3 c  `5 V4 e% }/ C- A; c
          

          5 u4 D( c8 J+ q: C8 A
          

          起首是40歲的年夜姐姐，身高153cm，之前的體重是54.6kg，而腰圍則是80cm。在前兩周天天的8小時(shí)內(nèi)亂猛吃高熱量食物的她，畢竟能瘦幾多呢？
          + B- O% r% e6 p; c& E+ i1 Y. ^3 Z
          

          







(, 下載次數(shù): 63)




11.jpg (31.25 KB, 下載次數(shù): 34)! Q* [' V# g# w
          
下載附件" ]% Q+ O3 f% y1 u! ?
          
2017-2-16 17:23 上傳
          
8 `0 D3 T0 Y; h, c+ S0 S* O% S. ]% T( ^4 v4 @* }& E# k# d6 P
          

          
5 o) H$ p' k- ]6 }  E- c3 R5 I$ z! p. m: p8 ~) k* l$ C
          


          
! u# X- g6 G; g0 V0 a  B' ^
          天天都吃高熱量食物的她，竟然瘦了1.3kg！的確讓人不敢置信?。◤埢鸹鹜跋胝f，這么吃還這么瘦，真的不是稱壞失落了嘛..._(:зゝ∠)_）

          
0 R: I0 {8 O2 V5 q% D/ Q/ ]: g, l
          







(, 下載次數(shù): 65)




12.jpg (32.6 KB, 下載次數(shù): 33)3 ^8 u: [9 w3 N2 K/ w& A
          
下載附件- S: I! g( k# |5 h( I
          
2017-2-16 17:23 上傳7 i. F1 E" E: J2 R
          
' h5 \% E/ P  }1 g( {, ]0 [( O
          

          
" Y# j1 H' N8 n8 {4 e& b0 g' M
          
3 t- s+ W$ W( |; _! k. W' S& ~6 o

          
: z6 N7 ^/ {; U) A1 Y3 K
          可是最讓大師驚奇的是，之前腰圍是80cm的她，在兩周的時(shí)光內(nèi)亂，竟然瘦到了71cm！整整瘦失落了9cm！
          # w4 @# H# q9 Z4 V- l& t( F
          

          







(, 下載次數(shù): 52)




13.jpg (29.8 KB, 下載次數(shù): 39)
          
3 Y' d; X( L/ |% K4 ?下載附件! T: t0 m- Y* Z- C
          
2017-2-16 17:23 上傳# W2 o& R) E$ [
          

          
4 f: C5 b% T3 ?& G& U
          
5 G# ~9 S2 @1 ?0 ?! h4 J, {) x
          
5 j' s9 A/ L" P7 V! T

          
7 D' {8 N" P% f7 i0 }8 f
          看到上面40多歲的年夜姐姐瘦那么多就已經(jīng)很驚奇了是不是！可是接下來這個(gè)20多歲的妹子會(huì)讓你更驚奇！妹子之前的體重是83.8kg，在閱歷過2周的8小時(shí)減肥法之后...
          ( Y6 a1 R" K: u' Z1 ?  _
          

          







(, 下載次數(shù): 52)




14.jpg (28.38 KB, 下載次數(shù): 30)
          
; U- c# s" x  W下載附件! ^: u; Q% K% O5 h0 E" H  o9 l
          
2017-2-16 17:23 上傳' K' T8 A! e! O9 v& U3 ~# _
          

          
% ?0 B8 W$ ^3 \* b' F2 g4 z, _( }$ W8 n$ p. T
          

          
: t" h1 p+ M0 l6 z$ {/ f$ U

          
) e  W9 f% c  d* n8 Z" Y' P3 o4 n
          竟然勝利的瘦到了79.5kg！整整瘦失落了4.3kg啊！8.6斤?。?！也難以想象了吧?。?！
          6 h, @. x: L: n  z/ X
          

          







(, 下載次數(shù): 46)




15.jpg (30.69 KB, 下載次數(shù): 40)
          
4 r. a3 o- Q3 ^9 n5 U( N下載附件; _1 r0 c6 ^' V
          
2017-2-16 17:23 上傳
          
- k* X; M* Q! G, }% F: z! V9 W
          
3 F# s1 T; u/ E# A% n
          
9 c! Q! A; B! H/ v
          
  U; f3 T2 z2 Y6 }! T

          
: A2 W) \, n+ Y7 D
          妹子本身都沖動(dòng)的不可！和減肥醫(yī)師拍手慶賀！連醫(yī)師都表現(xiàn)，沒想到妹子竟然能瘦這么多，其實(shí)是太讓人驚喜了！

          
' h- C4 G5 ^) Z. u% Y
          







(, 下載次數(shù): 68)




16.jpg (30.61 KB, 下載次數(shù): 37)
          
3 h) }" L, I+ B0 E下載附件! b* q0 J5 N7 I( }1 m
          
2017-2-16 17:23 上傳$ a- c& a  m$ T) j" P
          

          
$ y2 z. l5 D5 T
          
7 l; y2 d- c( h5 a& j0 a4 b4 D5 P4 ?/ f* O" x7 ?; p* v
          


          
( A% }7 \7 z7 F* m$ V8 x5 Z
          30多歲的女性也勝利瘦下往一公斤整，三位女性的減肥試驗(yàn)?zāi)暌箘倮?/font>

          
; }0 p, e/ R$ V4 O9 J
          







(, 下載次數(shù): 60)




17.jpg (32.69 KB, 下載次數(shù): 33)3 l8 Y* D8 C" R+ N7 G/ \
          
下載附件3 \5 E- d; ~1 T# U. a( I: i- j& f
          
2017-2-16 17:23 上傳$ F0 i! U7 s2 X, K
          
! a5 M5 \- D7 C) o# W- [/ M  q+ r
          
2 P" v  |! a. L$ c: e8 p
          
: s$ ?5 O# {6 W' `
          

          % D. n/ T4 [: I% t+ ]
          

          除了這三位女性以外，還有良多節(jié)目都驗(yàn)證了這個(gè)8小時(shí)減肥法，蔑在突次都是年夜勝利！固然瘦的斤數(shù)和腰圍紛歧樣，可是都有到達(dá)瘦身的目標(biāo)！
          $ C% q6 C/ C* _5 J. `* L
          

          







(, 下載次數(shù): 57)




18.jpg (51.86 KB, 下載次數(shù): 41)% M: K  a& o: v, m# S" H
          
下載附件( W( \' G) b$ F3 u: F
          
2017-2-16 17:23 上傳: f9 r& k* s2 f
          

          
4 z: M1 F1 m1 A' k
          
$ s  `+ m) u: q* p: A& O' F
          
7 c, J# y% c$ P9 e
          / g. K% p* Z# z1 z$ n' y% `; e$ [
          

          良多人對于這種減肥方式表現(xiàn)不睬解，為什么年夜吃年夜喝8小時(shí)還能瘦呢？正常情形不該該是長胖才對么？

          
* o8 N* @$ O8 i( w
          







(, 下載次數(shù): 58)




19.jpg (2.14 KB, 下載次數(shù): 38)
          
. K0 F4 v1 v( h9 s' E' G  d3 j7 W下載附件1 g9 k* }2 v8 M+ q, D) l7 o: D
          
2017-2-16 17:23 上傳
          
% K6 r. g5 D0 _& O% [
          
- r' w! I, B0 u2 I, ~8 H8 L
          
; G% S: {% ~8 e
          
& \3 o: X9 @9 q
          & _+ `! }* ^! E
          


          
) i7 S) X1 w- E: y5 s
          對此，研討減肥多年的左藤桂子醫(yī)師表現(xiàn)：減肥的人們只要把吃飯的時(shí)光把持在嚴(yán)厲的范疇內(nèi)亂，長時(shí)光下來就可以轉(zhuǎn)變身材耗費(fèi)脂肪的方法，讓身材內(nèi)亂更多的脂肪被代謝失落，人們在8小時(shí)內(nèi)亂吃飯，一天24個(gè)小時(shí)，就會(huì)有16個(gè)小時(shí)讓腸胃處于空肚狀況，長時(shí)光茂盛的代謝會(huì)讓脂肪加倍有用率的被燃燒。
          , u+ |: {/ O! q7 t: \* P% p
          

          







(, 下載次數(shù): 56)




20.jpg (31.12 KB, 下載次數(shù): 31)6 E% D$ e) v3 ~) `' l* S! |! e
          
下載附件
          
+ M9 x; i3 @0 ~' V2017-2-16 17:23 上傳
          
' z& G! w# P- l) }
          
& A4 }% V+ I8 Z, t; o6 u/ \, ]  K# a
          

          
! p& S  j7 ?4 h0 h, k0 g+ Z& t; D  t, E7 X
          ( y8 v9 v8 I! x
          

          







(, 下載次數(shù): 49)




21.jpg (30.67 KB, 下載次數(shù): 33)% _  @% B; i6 t+ P1 d) @
          
下載附件0 ]. d) L+ E+ Y6 x6 v
          
2017-2-16 17:23 上傳
          
7 |9 g1 w2 u2 g# l: T) e9 ?, f  J6 R! o  U
          
: u3 K+ N0 X. J4 w. i. z
          

          
: _  ?: u) ^' k4 N

          
$ Z/ o0 g: L% M/ B3 m/ s4 C
          左藤醫(yī)師還表現(xiàn)，這種減肥方式重要減失落的是人們的內(nèi)亂臟脂肪，所以瘦的最顯明的必定是肚子和腰圍（年夜肚子的同窗們快點(diǎn)測驗(yàn)考試起來?。?/font>
          6 Y: w3 y! r! B1 ]& o5 y  f
          

          







(, 下載次數(shù): 56)




22.jpg (30.12 KB, 下載次數(shù): 39)
          
9 B: \5 F6 k7 w, p9 k+ N下載附件. P( d1 n0 G9 L8 k
          
2017-2-16 17:23 上傳% [* l) b, s; g4 O& O
          

          
' }2 b0 _6 R" N+ R3 P8 L% U  \3 P$ ^$ Y5 n. x
          

          
# f) K! u: X7 ?  _. J% h8 }& ~

          
  g5 J9 z6 f  ?9 [
          除了8小時(shí)內(nèi)亂進(jìn)餐，16小時(shí)空肚以外，左藤醫(yī)師還建議應(yīng)用這種減肥方式來減肥的人們，可以在16小時(shí)不吃工具的時(shí)辰多喝水，最好能喝上2公升以上的水，如許才會(huì)讓身材代謝效力進(jìn)步，減肥也會(huì)加倍有成效！
          % F9 b2 |* Y9 l" b& _- N
          

          







(, 下載次數(shù): 45)




23.jpg (14.1 KB, 下載次數(shù): 41)" k- {% m. e: u
          
下載附件
          
4 z4 X5 H. _! b3 J0 m2017-2-16 17:23 上傳! c6 R9 n* T3 V5 u$ a* ~3 @3 _/ b
          
/ X6 _& f5 I  K+ N! {! b
          
) }8 l# P# S8 \" }: ~0 P
          

          
3 B, Z* T* @* F. x

          
) [; A* D( p7 c! W# Q/ P+ c4 f: h
          厲害了左藤醫(yī)師！

          
7 ~& n1 ?8 @7 _. l+ Q2 F
          這種減肥方式實(shí)在很簡略，就是在工作或者進(jìn)修的一天內(nèi)亂好好吃好三餐，到達(dá)8小時(shí)內(nèi)亂進(jìn)餐完成之后，16小時(shí)的時(shí)光內(nèi)亂盡對不要嘴饞吃任何工具，再加上多喝水，多活動(dòng)的話，身材的代謝功效變強(qiáng)之后，必定就很輕易瘦下來了~
          / i/ k' h4 [8 L' j
          

          所以把想吃的工具在嚴(yán)厲劃定的時(shí)光內(nèi)亂都吃失落吧~剩下的時(shí)光就用喝水來填飽肚子吧~預(yù)備新一年減肥的同窗們一路來嘗嘗這種超強(qiáng)盛的瘦身方式吧！
          





          

          

          歡迎光臨 汶上信息港 (http://www.junkejituan.com/)

Powered by Discuz! X3.5